Ridehjelm: MIPS, størrelse og sikkerhed – vælg og tilpas den korrekt
Du har forstået det vigtigste ved valg af ridehjelm, og nu stiller du dig de rigtige tekniske spørgsmål: Hvad bruges MIPS konkret til? Hvad er forskellen på EPS? Og frem for alt: Hvordan kan du være sikker på at vælge den rigtige størrelse og indstille hjelmen korrekt? Denne guide er skrevet til det formål. Den supplerer vores komplette guide til valg af ridehjelm ved at gå mere i dybden med to emner, der hele tiden dukker op i butikken: rotationshæmmende teknologier og tilpasning. Hos Sellerie Bucéphale tager vi os tid til at lade dig prøve hjelmen, måle og justere den — her er vores metode.
MIPS, EPS: Hvad bruges den rotationshæmmende skal til?
En ridehjelm består i virkeligheden af flere lag, som ikke har samme funktion. For at kunne vælge rigtigt er det nødvendigt at forstå, hvad de hver især gør.
EPS: skummet, der absorberer stødet
Under den stive yderskal (ofte fremstillet af ABS, et modstandsdygtigt plastmateriale) findes den egentlige sikkerhedskomponent: et lag EPS-skum (ekspanderet polystyren, Expanded Polystyrene). Det er dette skum, der absorberer energien fra et stød ved at blive komprimeret. Heraf følger et vigtigt princip: Skummet deformeres kun én gang. Efter et stød har det, selv uden synlige revner, udført sin funktion og beskytter ikke længere på samme måde — derfor skal en hjelm altid udskiftes efter et fald med slag mod hovedet.
MIPS: reducer rotationskræfter
MIPS (Multi-directional Impact Protection System) er en rotationshæmmende teknologi. Konkret er der oftest tale om et tyndt indvendigt lag, som kan glide en smule (et par millimeter) mellem hovedet og skallen. Det fysiske princip er følgende: I virkeligheden falder man sjældent helt lodret. De fleste fald medfører et skråt stød, som overfører en rotationsbevægelse til hovedet. Princippet bag MIPS og tilsvarende systemer er at tillade denne lette glidning for at reducere de overførte rotationskræfter, mens EPS primært håndterer det «direkte» stød.
MIPS eller EPS: Det er ikke «enten eller»
Dette er den mest almindelige misforståelse. MIPS og EPS står ikke i modsætning til hinanden: De arbejder sammen. Alle godkendte ridehjelme har en støddæmpende skal (EPS eller tilsvarende materiale); nogle modeller tilføjer desuden et rotationshæmmende system af MIPS-typen. Kort fortalt:
| Element | Rolle | Det håndterer |
|---|---|---|
| Yderskal (ABS…) | Stivhed og modstandsdygtighed over for perforering | Fordeler stødet og beskytter mod genstande |
| EPS-skum | Energiabsorbering | Det «direkte» stød (kompression) |
| Rotationshæmmende system (MIPS eller tilsvarende) | Indvendig glidning | Rotationskræfter (skrå stød) |
Levetid: Ældes MIPS?
En ridehjelms levetid afhænger ikke først og fremmest af MIPS, men af helheden: Skummet og materialerne ældes med tiden, sved og UV-stråler. Producenterne anbefaler generelt at udskifte en ridehjelm omkring 3 til 5 år efter fremstillingsdatoen (som ofte er indgraveret indvendigt i hjelmskallen), og straks efter et kraftigt stød. En ridehjelm med et rotationshæmmende system følger samme logik: Se altid brugsanvisningen til den pågældende model, og køb aldrig en brugt ridehjelm, hvis historik du ikke kender.
Hvilken størrelse? Sådan måler du din hovedomkreds
Verdens bedste ridehjelm beskytter ikke, hvis den ikke passer. Den gode nyhed: Det tager et minut at måle hovedomkredsen.
- Brug et blødt målebånd (som et sy-målebånd). Hvis du ikke har et, kan du bruge en snor og derefter måle den på en lineal.
- Placér målebåndet rundt om kraniet på det bredeste sted: cirka en centimeter over øjenbrynene og over ørerne.
- Målebåndet skal være helt vandret, hverken stramt eller løst. Notér målet i centimeter.
Dette mål er dit udgangspunkt. Det svarer til de størrelser, som mærkerne angiver, ofte i centimeter eller bogstaver (XS, S, M, L). Bemærk: Størrelserne varierer fra producent til producent — en « M » har ikke præcis samme betydning hos alle mærker. Som ren vejledning er her nogle almindelige mål, som går igen på de hjelme, vi forhandler:
| Hovedomkreds | Vejledende størrelse |
|---|---|
| 48 – 52 cm | XS (barn / lille hoved) |
| 53 – 56 cm | S |
| 55 – 58 cm | M |
| 58 – 61 cm | L |
Målene er vejledende: Følg altid den præcise størrelsesguide for den valgte model. Mange hjelme har desuden en justeringsknap bagpå, som finjusterer pasformen inden for samme størrelse.
Endelig tilbyder hvert mærke ud over hovedomkredsen nogle gange flere skalformer (runde, ovale, smalle). Se på dit kranium ovenfra for at finde din form: En overvejende cirkulær kontur betyder en rund form, mens en aflang kontur fra for til bag betyder en oval form. En skal, der passer til din form, slutter tæt om hovedet uden trykpunkter på panden eller ved tindingerne.
Kontrollér, at den sidder korrekt
Når hjelmen sidder på hovedet, kan nogle få enkle tests vise, om den sidder korrekt — før du overhovedet spænder hageremmen:
- Den skal blive siddende af sig selv. Bøj hovedet fremad, og ryst det forsigtigt: Hjelmen må hverken glide eller falde af uden fastspændt hagerem.
- Den må ikke vippe. Den skal blive siddende korrekt med fronten lige over øjenbrynene, uden at glide bagud eller falde ned over øjnene.
- Den må ikke stramme smertefuldt. Den skal sidde fast og omsluttende, men uden trykpunkter eller røde mærker i panden efter nogle minutter.
- Der må ikke være plads til at få flere fingre ind mellem skallen og kraniet.
Derefter skal hageremmen justeres: Når den er lukket, skal du kunne få en til to fingre ind mellem remmen og hagen — hverken løsere (så hjelmen kan bevæge sig ved et stød) eller strammere (ubehag). Hageremssystemet (helst med 3-punktsfastgørelse, hvor remmene mødes på hver side af ørerne) skal omslutte ørerne uden at dække dem. Et korrekt justeret og lukket hageremssystem er desuden påkrævet ved FFE-konkurrencer.
Hvis du er i tvivl mellem to størrelser eller to hjelmskaller, kan intet erstatte at prøve hjelmen. Kig forbi os: Vi tager os tid til at lade dig prøve flere modeller, så du kan finde den ideelle pasform.
Sikkerhed og standarder: vær forsigtig
Uanset teknologien (MIPS eller ej) er overholdelse af kravene stadig det vigtigste. I Europa er en ridehjelm personligt beskyttelsesudstyr: Den bærer CE-mærkningen i henhold til forordningen om personlige værnemidler (EU) 2016/425 og er baseret på en prøvningsstandard. Flere regelsæt anvendes i dag — prøvningsstandarden VG1 (VG1 01.040 2014-12), EN 1384:2023 (den tidligere EN 1384 blev trukket tilbage i 2014, så en angivelse af « EN 1384 » uden årstal har ikke længere nogen selvstændig betydning), eller anerkendte udenlandske regelsæt som PAS 015, ASTM F1163 eller Snell E2016.
Vores råd er enkelt: Kontrollér mærkaten, der er syet fast indvendigt i hjelmskallen, samt modellens aktuelle certificering i stedet for kun at stole på én enkelt standard. Den nøjagtige certificering fremgår af denne mærkat og af producentens brugsanvisning. Hvis du er i tvivl om en bestemt model, så spørg os – vi bekræfter producentens oplysninger for dig. Og husk: Prisen afgør ikke sikkerheden — en korrekt godkendt og veltilpasset indstigningshjelm beskytter; budgettet har primært betydning for komfort, ventilation, finish og teknologi.
Vores ridehjelme
Her er et udvalg af ridehjelme, der fås hos Sellerie Bucéphale, fra indstigningsmodeller til mere avancerede modeller. Priser, størrelser og tilgængelige farver er angivet på hver produktside.
Udvalget er vejledende: Tilgængelige modeller, størrelser og farver ændrer sig løbende. Om en model har et rotationsbeskyttelsessystem eller ej, afhænger af den enkelte model: Se produktbeskrivelsen og producentens brugsanvisning, eller spørg os.
FAQ
Hvad er forskellen på MIPS og EPS?
EPS er det stødabsorberende skum, der optager det direkte stød ved at blive komprimeret: Det er den sikkerhedskomponent, der findes i alle godkendte ridehjelme. MIPS er en rotationsbeskyttende teknologi, der tilføjes ovenpå: et indvendigt lag, som glider en smule for at reducere rotationskræfterne ved et skråt stød. De modsiger ikke hinanden, men supplerer hinanden.
Er MIPS nødvendigt?
Det er en nyttig ekstra funktion, der har til formål at håndtere skrå stød bedre. Men den erstatter ikke en godkendt ridehjelm i den rigtige størrelse, som er korrekt justeret, og som fortsat er grundlaget for beskyttelsen. En ridehjelm uden rotationsbeskyttelse, der sidder korrekt og er certificeret, beskytter.
Hvordan måler jeg min hovedomkreds til en ridehjelm?
Brug et blødt målebånd, og mål rundt om hovedet på det bredeste sted, cirka en centimeter over øjenbrynene og ørerne. Notér målet i centimeter, og sammenlign det med størrelsesguiden for det valgte mærke, da størrelserne varierer fra producent til producent.
Hvordan ved jeg, om min ridehjelm sidder korrekt?
Uden at spænde hageremmen skal den blive siddende af sig selv, når du bøjer og ryster på hovedet, uden at vippe eller glide, med et fast hold uden smertefulde trykpunkter. Når hageremmen er lukket, skal du kunne få en til to fingre ind mellem remmen og hagen.
Hvornår skal man udskifte en ridehjelm med MIPS?
Som med alle ridehjelme: cirka 3 til 5 år efter fremstillingsdatoen (ofte indgraveret indvendigt) og straks efter et kraftigt slag mod hovedet. Rotationsbeskyttelsessystemet ændrer ikke denne regel; se modellens brugsanvisning.
Er en dyrere ridehjelm mere sikker?
Ikke nødvendigvis. Så længe en ridehjelm er godkendt og korrekt tilpasset, beskytter den. Prisen påvirker især komforten, ventilationen, vægten, finishen og teknologier som rotationsbeskyttelse eller justeringssystemer.
Har du brug for hjælp til at måle din hovedomkreds, vælge den rigtige skalform eller justere din ridehjelm? Vi er her for at hjælpe dig.
Bestil tid / kontakt os Se alle vores ridehjelme
