Como escolher o seu capacete de equitação? O guia completo
Escolher o seu capacete de equitação não é uma compra como as outras: está em jogo a sua proteção a cada passo. Na Sellerie Bucéphale, aconselhamos diariamente cavaleiros de todos os níveis, desde o pónil-clube até à competição, e sabemos que um bom capacete é aquele que combina três qualidades: protege, assenta perfeitamente e dá-lhe vontade de o usar. Neste guia, partilhamos o nosso método para fazer a escolha certa, medir corretamente a sua cabeça, compreender as normas e tecnologias, e as diferenças entre modelos e disciplinas. Terminamos com uma seleção de capacetes que oferecemos na loja e online.
A segurança em primeiro lugar
Um capacete de equitação tem uma missão fundamental: absorver a energia de um impacto para proteger o seu crânio. Antes de qualquer consideração de estilo ou preço, verifique se o capacete está em conformidade com as normas de segurança em vigor. Veja a etiqueta costurada no interior da concha: indica a marcação e o(s) referencial(is) ao(s) qual(is) o capacete foi certificado.
Compreender as normas e a marcação
Na Europa, um capacete de equitação é um equipamento de proteção individual (EPI). Como tal, deve ostentar a marca CE aplicada ao abrigo do regulamento (UE) 2016/425 relativo aos EPI. Esta marca atesta que o fabricante cumpre os requisitos regulamentares; baseia-se numa norma de teste. Atualmente, dois referenciais europeus são frequentemente mencionados nas etiquetas:
- VG1 (VG1 01.040 2014-12) : norma de teste que serviu de referência após a retirada da antiga EN 1384 em 2014, muito comum nos capacetes vendidos na Europa.
- EN 1384:2023 : a norma europeia EN 1384, retirada em 2014, foi revista e republicada em 2023. Assim, volta a ser uma referência de teste atualizada.
Atenção: uma simples menção « EN 1384 » sem ano já não tem significado por si só, pois a versão antiga foi retirada em 2014. Procure a versão 2023, a VG1, ou um referencial estrangeiro reconhecido. Aliás, encontrará, em capacetes importados ou de competição, normas fora da União Europeia, comuns e exigentes:
- PAS 015 (referencial britânico);
- ASTM F1163 (referencial americano);
- Snell E2016 (certificação independente americana, uma das mais rigorosas).
Um capacete pode apresentar vários destes referenciais ao mesmo tempo. Os capacetes que distribuímos são selecionados para cumprir as exigências em vigor; permanecemos, no entanto, factuais: a certificação exata consta na etiqueta e no manual de cada modelo. Em caso de dúvida sobre um modelo específico, pergunte-nos, confirmaremos as informações do fabricante.
O arnês, a tira jugular e o ajuste correto
Um capacete só protege se permanecer no lugar no momento do impacto. É o papel do arnês, idealmente com 3 pontos (as tiras juntam-se de ambos os lados das orelhas e depois sob o queixo), que impede o capacete de inclinar ou deslocar-se para a frente. O ajuste da tira jugular é essencial: uma vez fechada, deve conseguir passar um a dois dedos entre a tira e o seu queixo — nem mais solto (o capacete mexeria), nem mais apertado (desconforto). Um arnês corretamente ajustado e fechado é aliás exigido em competição FFE.
A tecnologia anti-rotação (MIPS e equivalentes)
Alguns capacetes incorporam um sistema anti-rotação, sendo o mais conhecido o MIPS (uma fina concha interna que desliza ligeiramente). O seu objetivo: reduzir as forças de rotação transmitidas ao cérebro durante impactos oblíquos, os mais frequentes numa queda (raramente caímos perfeitamente na vertical). É uma vantagem interessante, mas não é um substituto para um capacete conforme, do tamanho certo e bem ajustado: o ajuste continua a ser a base da proteção.
Os reflexos indispensáveis
- Um capacete deve ser substituído após qualquer impacto forte na cabeça (queda com impacto), mesmo que nenhuma fissura seja visível. Os materiais de absorção deformam-se apenas uma vez: após um impacto, a proteção deixa de estar garantida.
- Um capacete tem uma vida útil limitada, mesmo sem choque: os fabricantes recomendam geralmente substituí-lo cerca de 3 a 5 anos após a data de fabrico (frequentemente gravada no interior da copa). Consulte sempre o manual do modelo.
- Nunca compre um capacete usado: não conhece a sua história nem os choques que pode ter sofrido.
- Use-o sempre, arnês fechado e jugular ajustada, assim que estiver a cavalo ou por perto.
A segurança não depende do preço: um capacete básico conforme e bem ajustado protege. O orçamento influencia sobretudo o conforto, a ventilação, o acabamento, as tecnologias (anti-rotação, sistemas de ajuste) e o estilo.
Medir bem a circunferência da cabeça
Um capacete só protege verdadeiramente se for do tamanho certo. Para medir a sua circunferência da cabeça, coloque uma fita métrica flexível ao redor do seu crânio, cerca de um centímetro acima das sobrancelhas e das orelhas, no ponto mais largo. Anote a medida em centímetros: é o seu ponto de partida.
Um capacete bem ajustado:
- mantém-se no lugar quando sacode a cabeça, mesmo antes de apertar a jugular;
- não cria pontos de compressão dolorosos nem marcas vermelhas;
- não deixa espaço para deslizar vários dedos.
Cada marca tem as suas próprias correspondências de tamanhos e por vezes várias formas de copa (redonda, oval, estreita). Para identificar a sua, observe o seu crânio visto de cima (uma foto tirada de cima ajuda): um contorno mais circular corresponde a uma forma redonda, um contorno mais alongado de frente para trás a uma forma oval. Uma copa adaptada à sua forma encaixa na cabeça sem pontos de pressão na testa ou nas laterais. Disponibilizamos os guias de tamanhos dos fabricantes para afinar a sua escolha:
Em caso de dúvida entre dois tamanhos, ou entre duas formas de copa, o melhor é experimentar. Não hesite em vir à loja: dedicamos tempo para fazer experimentar vários modelos para encontrar o ajuste ideal.
Tipos e disciplinas
O « melhor » capacete depende muito da sua prática. Aqui estão os principais pontos de referência que damos aos nossos clientes:
| Disciplina | O que privilegiamos |
|---|---|
| Adestramento | Linha limpa, acabamentos cuidados, frequentemente uma pala discreta e um visual elegante. |
| Salto de obstáculos / CSO | Boa fixação, leveza e ventilação para esforços intensos. |
| Cross / completo | Robustez e proteção; alguns cavaleiros adicionam um boné de cross. |
| Exterior, endurance, horse-ball | Ventilação máxima e conforto duradouro; modelos muito ventilados. |
| Criança / iniciante | Ajuste fácil, leveza e capacete evolutivo. |
Três critérios de conforto fazem frequentemente a diferença na utilização: a ventilação (indispensável no verão e durante o esforço), o peso (um capacete leve é quase esquecido), e o tipo de viseira (viseira standard para versatilidade, grande viseira «polo» para maior proteção solar). A escolha estética — mate, brilhante, têxtil, cores — vem depois: com segurança e conforto iguais, escolha aquele que terá prazer em usar.
Os nossos capacetes
Aqui está uma seleção de capacetes disponíveis na Sellerie Bucéphale. A marca italiana KEP, muito procurada pelo seu estilo e personalização, convive com os modelos ventilados ABUS Pikeur. Os preços e disponibilidades estão indicados em cada ficha de produto.
Seleção dada a título indicativo: os modelos, tamanhos e cores disponíveis podem variar. Encontre todos os nossos capacetes na loja e na ficha de cada produto.
Manutenção
Um capacete bem cuidado dura mais tempo e continua confortável de usar:
- Limpe a concha com um pano macio ligeiramente húmido; evite produtos agressivos e solventes que podem fragilizar os materiais.
- Areje e deixe secar o capacete ao ar livre após uma sessão de suor, longe de fontes de calor direto.
- Quando previsto pelo fabricante, retire e lave as espumas interiores removíveis para preservar a frescura.
- Guarde o seu capacete numa bolsa própria, protegido de choques, do sol prolongado e do calor (evite o banco traseiro do carro no verão).
- Inspecione regularmente a jugular, o arnês, as fivelas e a concha; ao menor sinal de dúvida após uma queda, faça verificar ou substitua o capacete.
FAQ
Qual a diferença entre uma «bombe» e um capacete?
Nenhuma: «bombe» é o termo tradicional da equitação para designar o capacete do cavaleiro. Ambas as palavras referem-se ao mesmo equipamento de proteção.
Como saber se o meu capacete tem o tamanho certo?
Bem ajustado, mantém-se na cabeça sem mexer quando sacode a cabeça, mesmo antes de apertar a jugular, sem criar pontos de compressão dolorosos. Meça a circunferência da sua cabeça acima das sobrancelhas e compare com o guia de tamanhos da marca; em caso de dúvida, experimentar na loja continua a ser a melhor solução.
Como ajustar a jugular do meu capacete?
Com a correia fechada, deve conseguir passar um a dois dedos entre a correia e o seu queixo: nem demasiado solto (o capacete mexeria), nem demasiado apertado. Uma correia de 3 pontos bem ajustada e fechada é exigida em competição FFE.
Deve substituir o capacete após uma queda?
Sim. Após qualquer impacto forte na cabeça, o capacete deve ser substituído, mesmo que não apresente fissuras visíveis: os seus materiais de absorção só protegem uma vez.
Após quanto tempo deve mudar o seu capacete?
Mesmo sem impacto, os materiais envelhecem. Os fabricantes recomendam geralmente substituir o capacete cerca de 3 a 5 anos após a data de fabrico (frequentemente gravada no interior da concha). Consulte o manual do modelo e, em caso de dúvida, pergunte-nos.
A que normas deve obedecer um capacete de equitação?
Na Europa, deve ter a marcação CE ao abrigo do regulamento EPI (UE) 2016/425, suportado por uma norma de teste: a VG1 (VG1 01.040 2014-12) ou a EN 1384:2023 (a antiga EN 1384 foi retirada em 2014). Também se encontram referências estrangeiras reconhecidas: PAS 015 (Reino Unido), ASTM F1163 (Estados Unidos) ou Snell E2016. A certificação exata consta na etiqueta costurada no interior da concha.
O MIPS (anti-rotação) é indispensável?
É uma vantagem útil: estes sistemas visam reduzir as forças de rotação durante impactos oblíquos. Mas não substituem um capacete conforme, do tamanho certo e bem ajustado, que continua a ser a base da proteção.
Um capacete mais caro protege melhor?
Não necessariamente. Desde que um capacete esteja conforme e bem ajustado, protege. O preço influencia sobretudo o conforto, a ventilação, o peso, as tecnologias (anti-rotação, ajustes), o acabamento e o estilo.
Precisa de aconselhamento para escolher ou experimentar o seu capacete? Estamos aqui para o ajudar.
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