Hur väljer man rätt ridhjälm? Den kompletta guiden
Att välja ridhjälm är inte som vilket köp som helst: din säkerhet står på spel vid varje steg. Hos Sellerie Bucéphale hjälper vi varje dag ryttare på alla nivåer, från ponnyklubb till tävling, och vi vet att en bra hjälm har tre egenskaper: den skyddar, den sitter perfekt och du vill gärna bära den. I den här guiden delar vi med oss av vår metod för att välja rätt, mäta huvudomkretsen korrekt, förstå standarder och teknik samt skillnaderna mellan modeller och discipliner. Avslutningsvis presenterar vi ett urval av hjälmar som vi erbjuder i butik och online.
Säkerheten först
En ridhjälm har ett enda grundläggande uppdrag: att absorbera energin från en stöt för att skydda ditt kranium. Innan du tänker på stil eller pris bör du kontrollera att hjälmen är godkänd enligt gällande säkerhetsstandarder. Titta på etiketten som är fastsydd på insidan av hjälmskalet: där anges märkningen och den eller de referenser som hjälmen har certifierats enligt.
Förstå standarderna och märkningen
I Europa är en ridhjälm personlig skyddsutrustning (PPE). Därför måste den bära CE-märkning enligt förordning (EU) 2016/425 om personlig skyddsutrustning. Märkningen visar att tillverkaren uppfyller de lagstadgade kraven och baseras på en provningsstandard. I dag anges vanligtvis två europeiska referenser på etiketterna:
- VG1 (VG1 01.040 2014-12): provningsstandard som användes som referens efter att den tidigare EN 1384 drogs tillbaka 2014 och som är mycket vanlig på hjälmar som säljs i Europa.
- EN 1384:2023: den europeiska standarden EN 1384, som drogs tillbaka 2014, reviderades och publicerades på nytt 2023. Den är därför åter aktuell som referens för provning.
Observera: en enkel hänvisning till ”EN 1384” utan årtal säger inte längre något i sig, eftersom den äldre versionen drogs tillbaka 2014. Leta efter 2023-versionen, VG1 eller en erkänd utländsk standard. På importerade hjälmar eller tävlingshjälmar stöter du dessutom på standarder utanför EU, som är vanliga och stränga:
- PAS 015 (brittisk standard);
- ASTM F1163 (amerikansk standard);
- Snell E2016 (oberoende amerikansk certifiering, en av de strängaste).
En hjälm kan vara märkt med flera av dessa standarder samtidigt. Hjälmarna vi säljer väljs ut för att uppfylla gällande krav; vi vill dock vara sakliga: den exakta certifieringen anges på etiketten och i bruksanvisningen för varje modell. Om du är osäker på en viss modell, fråga oss så bekräftar vi tillverkarens uppgifter.
Hakbandet, hakremmen och korrekt inställning
En hjälm skyddar bara om den sitter kvar på plats när stöten inträffar. Det är hakbandet som ser till detta, helst med 3 fästpunkter (remmarna möts på varsin sida om öronen och sedan under hakan), och förhindrar att hjälmen tippar eller glider framåt. Det är viktigt att justera hakremmen korrekt: när den är stängd ska du kunna få in ett till två fingrar mellan remmen och hakan — varken lösare (hjälmen skulle röra sig) eller hårdare (obekvämt). Ett korrekt inställt och stängt hakband är dessutom obligatoriskt i FFE-tävlingar.
Rotationsskyddsteknik (MIPS och motsvarande)
Vissa hjälmar har ett rotationsskyddssystem, där det mest kända är MIPS (ett tunt inre skal som kan glida något). Syftet är att minska rotationskrafterna som överförs till hjärnan vid sneda stötar, vilka är vanligast vid fall (man faller sällan helt lodrätt). Det är ett intressant plus, men ersätter inte en godkänd hjälm i rätt storlek som är korrekt inställd: passformen är fortfarande grunden för skyddet.
Viktiga reflexer
- Ett hjälm ska bytas ut efter varje kraftig stöt mot huvudet (fall med islag), även om inga sprickor syns. Materialen som absorberar stöten deformeras bara en gång: efter en stöt kan skyddet inte längre garanteras.
- En hjälm har en begränsad livslängd, även utan stötar: tillverkarna rekommenderar i allmänhet att den byts ut cirka 3 till 5 år efter tillverkningsdatumet (som ofta är ingraverat på insidan av skalet). Läs alltid modellens bruksanvisning.
- Köp aldrig en begagnad hjälm: du känner inte till dess historik eller vilka stötar den kan ha utsatts för.
- Bär den alltid med stängt säkerhetsharnesk och justerad hakrem så snart du sitter till häst eller befinner dig i närheten av hästar.
Säkerheten beror inte på priset: en godkänd hjälm i instegsklassen som sitter bra skyddar. Budgeten påverkar framför allt komfort, ventilation, finish, teknik (rotationsskydd, justeringssystem) och stil.
Så mäter du huvudomkretsen korrekt
En hjälm skyddar verkligen bara om den har rätt storlek. För att mäta huvudomkretsen placerar du ett mjukt måttband runt skallen, ungefär en centimeter ovanför ögonbrynen och öronen, där huvudet är som bredast. Anteckna måttet i centimeter: det är din utgångspunkt.
En välpassande hjälm:
- sitter kvar när du skakar på huvudet, även innan hakremmen har spänts;
- skapar inga smärtsamma tryckpunkter eller röda märken;
- lämnar inget utrymme där flera fingrar får plats.
Varje varumärke har sina egna storleksanvisningar och ibland flera skalformer (rund, oval, smal). För att identifiera din form kan du titta på skallen ovanifrån (ett foto taget uppifrån kan vara till hjälp): en mer cirkulär kontur motsvarar en rund form, medan en mer långsträckt kontur framifrån och bakåt motsvarar en oval form. Ett skal som passar din huvudform omsluter huvudet utan tryckpunkter på pannan eller sidorna. Vi tillhandahåller tillverkarnas storleksguider så att du kan göra ett mer välgrundat val:
Om du tvekar mellan två storlekar eller mellan två skalformer är det bäst att prova hjälmen. Tveka inte att komma till butiken: vi tar oss tid att låta dig prova flera modeller för att hitta den perfekta passformen.
Typer och grenar
Den ”bästa” hjälmen beror i hög grad på hur du rider. Här är de viktigaste riktlinjerna vi ger våra kunder:
| Gren | Det vi prioriterar |
|---|---|
| Dressyr | Ren linje, välgjorda detaljer, ofta med en diskret skärm och en elegant look. |
| Hoppning / CSO | God passform, låg vikt och ventilation för intensiva ansträngningar. |
| Fälttävlan / komplett | Robusthet och skydd; vissa ryttare kompletterar med en crossmössa. |
| Utomhus, distansritt, horse-ball | Maximal ventilation och långvarig komfort; mycket välventilerade modeller. |
| Barn / nybörjare | Enkel justering, låg vikt och hjälm som kan anpassas i takt med att barnet växer. |
Tre komfortkriterier gör ofta stor skillnad i användningen: ventilationen (oumbärlig på sommaren och vid ansträngning), vikten (en lätt hjälm känns knappt), och typen av skärm (standardskärm för mångsidighet, stor ”polo”-skärm för bättre skydd mot solen). Det estetiska valet – matt, blank, textil eller färg – kommer därefter: när säkerhet och komfort är likvärdiga, välj den du gärna bär.
Våra hjälmar
Här är ett urval av hjälmar som finns hos Sellerie Bucéphale. Det italienska märket KEP, som är mycket eftertraktat för sin stil och sina anpassningsmöjligheter, finns sida vid sida med de välventilerade modellerna från ABUS Pikeur. Priser och tillgänglighet anges på varje produktsida.
Urvalet är endast vägledande: tillgängliga modeller, storlekar och färger varierar. Se hela vårt hjälmsortiment i butiken och på varje produktsida.
Skötsel
En välskött hjälm håller längre och förblir bekväm att bära:
- Rengör skalet med en mjuk, lätt fuktad trasa. Undvik starka rengöringsmedel och lösningsmedel som kan försvaga materialen.
- Vädra hjälmen och låt den lufttorka efter ett svettigt ridpass, på avstånd från direkta värmekällor.
- När tillverkaren anger att det är möjligt, ta ut och tvätta de löstagbara innerkuddarna för att bevara fräschheten.
- Förvara hjälmen i en hjälmväska, skyddad från stötar, långvarig exponering för solljus och värme (undvik hatthyllan i bilen på sommaren).
- Inspektera regelbundet hakremmen, selen, spännena och skalet. Vid minsta tvekan efter ett fall bör du låta kontrollera eller byta ut hjälmen.
Vanliga frågor
Vad är skillnaden mellan en ”bombe” och en hjälm?
Ingen alls: ”bombe” är den traditionella ridtermen för att beteckna ryttarens hjälm. Båda orden syftar på samma skyddsutrustning.
Hur vet jag om min hjälm har rätt storlek?
När den sitter rätt hålls den på plats utan att röra sig när du skakar på huvudet, även innan du har spänt hakremmen, utan att skapa smärtsamma tryckpunkter. Mät huvudomkretsen ovanför ögonbrynen och jämför med varumärkets storleksguide. Om du är osäker är det bäst att prova hjälmen i butik.
Hur justerar jag hakremmen på min hjälm?
Med hakremmen stängd ska du kunna få in ett till två fingrar mellan remmen och hakan: den får varken sitta för löst (hjälmen skulle röra sig) eller för hårt. En korrekt inställd och stängd trepunktsrem krävs vid tävlingar inom FFE.
Måste man byta hjälm efter ett fall?
Ja. Efter en kraftig stöt mot huvudet ska hjälmen bytas ut, även om den inte har några synliga sprickor: dess stötdämpande material skyddar bara en gång.
Efter hur lång tid bör man byta ridhjälm?
Även utan en stöt åldras materialen. Tillverkarna rekommenderar i allmänhet att hjälmen byts ut cirka 3–5 år efter tillverkningsdatumet (som ofta är ingraverat inuti hjälmskalet). Se modellens bruksanvisning och fråga oss om du är osäker.
Vilka standarder måste en ridhjälm uppfylla?
I Europa ska den vara CE-märkt enligt förordningen om personlig skyddsutrustning (EU) 2016/425 och bygga på en provningsstandard: VG1 (VG1 01.040 2014-12) eller EN 1384:2023 (den äldre EN 1384 drogs tillbaka 2014). Det finns även erkända utländska standarder: PAS 015 (Storbritannien), ASTM F1163 (USA) eller Snell E2016. Den exakta certifieringen anges på den fastsydda etiketten inuti hjälmskalet.
Är MIPS (rotationsskydd) nödvändigt?
Det är en användbar fördel: dessa system är avsedda att minska rotationskrafterna vid sneda stötar. Men de ersätter inte en hjälm som uppfyller kraven, har rätt storlek och är korrekt inställd – det är fortfarande grunden för skyddet.
Skyddar en dyrare hjälm bättre?
Inte nödvändigtvis. Så länge en hjälm uppfyller kraven och sitter rätt skyddar den. Priset påverkar framför allt komfort, ventilation, vikt, teknik (rotationsskydd, justeringar), finish och stil.
Behöver du råd för att välja eller prova din ridhjälm? Vi finns här för att hjälpa dig.
Boka tid / kontakta oss Visa alla våra ridhjälmar
